• Tetapkan sasaran kerja harian, sama ada kerja rumahtangga, urusan anak-anak, urusan diri sendiri. Agihkan urusan kerja mengikut jadual kerja empat tempoh.
• Jadual kerja empat tempoh ialah agihan 6 jam untuk setiap tahap. Maksudnya ada empat tahap dalam kalender masa 24 jam sehari. Tentukan bermula bangun pagi hingga anda selesai untuk hari tersebut.( 6 jam X 4 tempoh)
• Pastikan anda membuat senarai kerja setiapnya seimbang untuk diselesaikan setiap hari.
• Agihan kerja berdasarkan keperluan segera, tidak segera, boleh ditangguh.
• Pastikan anda pandai mencuri masa rehat untuk diri sendiri.
• Jangan mudah stress melihat rumah berselerak dan anak-anak minta perhatian serentak. Tarik nafas buat senarai, atau segera buat satu persatu.
• Kadangkala apabila terlalu penat, tangguhkan dulu, rehat seketika dan kembali semula dengan rutin sibuk.
• Anda perlu tahu setakat mana kemampuan dan sasaran mahu dicapai.
• Apabila terlalu penat, berkongsi dengan suami, mintalah bantuan terutama hari minggu, mohon cuti menguruskan anak-anak. Biar suami sahaja yang uruskan.
• Antara zikir yang disarankan Rasulullah kepada salah isteri baginda yang mengadu penat menguruskan rumahtangga. Subhanallah, Allhamdulillah, Allahuakbar, ketika mahu tidur. Hilang segala kepenatan seharian dengan limpahan kasih sayang Allah.
baca naskah ebook super wahm super mom
Dapatkan harga PROMOSI sekarang!!
berminat boleh hubungi saya:
Norliza Tomiran
Email : norlizatomiran@gmail.com
FB : Kasih Eliz
Norliza Tomiran
Email : norlizatomiran@gmail.com
FB : Kasih Eliz
Tiada ulasan:
Catat Ulasan